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Symptômes de la ménopause

La ménopause est précédée d’une période de quelques années appelée la périménopause. Pendant la périménopause précèdent la cessation définitive des règles. Durant cette période, la production d’hormones sexuelles diminue et provoque des troubles des règles. Les symptômes de la ménopause sont aussi différents et individuels que les femmes elles-mêmes. La durée et la sévérité des symptômes sont variables. La ménopause est une partie normale de la vie que toutes les femmes interviennent. Dans le monde occidental environ 12% de la femme n'ont pas de symptômes de la ménopause. Près de 75% des femmes ressentent les symptômes de la ménopause.

Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont les symptômes le plus fréquemment associé à la survenue de la ménopause. Les bouffées de chaleur sont le symptôme qui caractérise le mieux l'entrée en ménopause.
Elles apparaissent chez environ de 50% des femmes. L'homme maintient sa température constante de 37°C en modifiant l'afflux de sang au niveau de la peau. Les oestrogènes interviennent dans ce mécanisme. Pendant la ménopause la sécrétion d'oestrogène diminue et peut influencer ce mécanisme, ce qui se manifeste par des bouffées de chaleurs. Ces bouffées de chaleur causent de fréquentes périodes d'éveil nocturne et peuvent être très incommodantes. Le premier signe des bouffées de chaleur est une sensation de pression au niveau de la tête. L'intensité s'accroît progressivement pour laisser place à la bouffée de chaleur. La bouffée de chaleur est accompagnée de rougeur de la face, de transpiration sur la face, le cou et le tronc. La bouffée de chaleur peut durer jusqu’à 5 minutes et se terminer par des tremblements et des frissons.

Symptômes psychologiques de menopause

La ménopause peut se caractériser par des sautes d'humeur, de l'anxiété et des pertes de mémoire et des problèmes de concentration.

Ruptures de sommeil

Pendant la ménopause, l'insomnie ou le sommeil dérangé peut être expérimenté. Il peut prendre beaucoup de formes, y compris tomber d'ennui endormi, ennui restant endormi, ou se réveillant pendant la nuit. La ménopause peut vous fatiguer pendant le jour avec tous ses petites malaises.
Dans beaucoup de cas de dépression relient plus aux efforts de la vie qu'à la ménopause. D'autres événements de vie tels que parents, retraite ou divorce, d'excédent soucis de viellisement, enfants accroissant hauts et se déplaçant hors de la maison et de votre propre vieillissement généralement se produisent autour de la période du ménopause peuvent contribuer à de tels symptômes. Pour traiter les symptômes émotifs de la ménopause il faut régulièrement faire des excersises. Parler à d'autres femmes passant par la ménopause peut aussi aider vous avec les symptômes émotifs. Pendant la ménopause vous devriez éviter des situations stressantes autant que possible. Il faut manger sain et prendre des suppléments des vitamines ou des minéraux pendant la ménopause.

Problèmes sexuels

Après la ménopause, les femmes constatent souvent un changement de leur sexualité. Le déséquilibre hormonal peut entraîner des problèmes sexuels. La baisse du niveau d'oestrogènes entraîne une réduction du flux sanguin au niveau de la vulve et du vagin. Ce phénomène peut provoquer une réduction de la lubrification et des douleurs au cours des relations sexuelles. La couche recouvrant le vagin devient plus mince. Des saignements après les relations sexuelles peuvent survenir. Ces inconvénients peuvent accentuer une absence de plaisir.

Troubles urinaires

Pendant la ménopause, les tissus dans le trajet urinaire changent également, parfois laissant des femmes plus susceptibles de la perte involontaire d'urine, en particulier si certaines maladies chroniques ou infections urinaires sont également présentes. Il est important de savoir que la formation de réservoir souple est un traitement simple et efficace pour la plupart des cas.

Perte de mémoire

Les femmes approchant la ménopause se plaignent souvent de la perte de mémoire et d'une incapacité de se concentrer. Ce sont des symptômes normaux de la ménopause et sont provoqués par les niveaux bas d'oestrogène.
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